Витамины а и е для волос отзывы





витамины а и е для волос

катя фомичева Просветленный (33233) 7 лет назад

витамины а и е можно внутрь принимать витаминки аевитесть 2 раз в день мес

Kesha Знаток (391) 7 лет назад

витамины внутрь, а на голову сначала втирайте репейное масло и потом только настойку стручкового перца. так намного эффетивнее. Мужу лысину так затянула!

Гаянэ Каприелянц Мастер (1078) 7 лет назад

существуют специальные витамины: витрум бьюти или попробуйте драже мерц
очень хорошо помогает для укрепления волос миндальное масло добавить в шампунь

Моржик Мыслитель (5193) 7 лет назад

1 чайная или столовая (зависит от длины волос) ложка репейного масла
1 чайная или столовая (зависит от длины волос) ложка касторового масла
Можно еще добавить те же пропорции других косметических масел
3-5 капель любимого эфирного масла (лимона – для блондинок)
1 чайная или столовая (зависит от длины волос) витамина А в масляном растворе
(ретинола ацетат)
1 чайная или столовая (зависит от длины волос) витамина Е в масляном растворе
(токоферол)
1 чайная или столовая (зависит от длины волос) «Димексида» (продается во всех аптеках)

Все перемешать, подогреть и втереть в волосы по всей длине и в корни. Укутать пленкой, полотенцем и ждать 1 час. Потом хорошо промыть. Делать 1 раз в неделю, чтобы не перекормить волосы. Иначе будут выглядеть жирными.

«Димексид» – это препарат, который применяется в ожоговой практике как ускоряющий заживление. Он делает клеточные мембраны проницаемыми и лекарство достигает цели быстрее. Поэтому его хорошо вообще во все маски добавлять, чтобы лучше питательные вещества проникали в волосяные луковицы.

Если волосы сухие, то полезно добавлять в эту маску масло жожоба, кокосовое, миндальное.
Если волосы склонны к жирности, то очень хорошо добавить в маску сок 1 луковицы, а чтобы заглушить запах лука добавьте несколько капель любимого эфирного масла, сок лимона и ополосните волосы в горчице. Для этого в таз с водой добавить 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, промыть в тазу волосы, а потом сполоснуть проточной водой.

Извлеките максимум пользы из витаминов А и Е для красоты и здоровья волос

Сохранение здоровья волос – это не такой уж и сложный процесс. Каждая женщина знает, что для этого необходимо принимать определенные витамины, а также использовать маски для волос. Однако какое средство будет действительно полезным и каким должно быть его применение, известно далеко не всем. Обо всех нюансах применения витаминов A и E для волос рассказано далее.

В чем польза ретинола и токоферола?

А и Е представляют собой, как свидетельствуют отзывы, специфические витамины, которые насыщают волосы до самых кончиков влагой и питательными компонентами. Они же наполняют жизненными силами весь организм. А и Е – это жирорастворимые соединения, также они не могут сами по себе образовываться в человеческом организме. Так, можно приобрести жидкие или капсульные препараты этих веществ или употреблять определенные продукты с их соотношением.

Основными преимуществами, которыми характеризуются витамины A и E, полезные для организма в целом, а также для кончиков и волос в частности, это:

  • оптимизация работы кровеносной системы;
  • отличное стимулирование процессов регенерации;
  • наличие защитной функции для каждой из живых клеток;
  • поддержка иммунитета, за счет которого увеличивается степень сопротивляемости организма инфекционным и бактериальным инфекциям.

Представленные витамины ускоряют процесс усвоения полезных компонентов пищи. Если регулярно их принимать, то они замедляют старение волос и их кончиков, гарантируя активное питание, на что указывают многочисленные отзывы девушек, которые использовали и маски с добавлением этих средств.

Содержание в продуктах питания

Для того чтобы в необходимо количестве получать эти витамины, следует знать, в каких продуктах их искать. Так, витамин E присутствует в следующих продуктах: зерновые неочищенные отруби, листовые овощи, масла, растительного происхождения, а также бобовые, шиповник и злаковые культуры.

Если говорить про витамин A, который не менее полезен для волос и кончиков, то его можно получать посредством таких привычных каждому продуктов, как яйца, морковь, абрикос, практические все виды зелени.

Для того чтобы кончики и каждый волос были еще более здоровыми, рекомендуется в качестве дополнения к питанию приобрести в аптеке жидкий масляный раствор витамина в капсулах.

Нюансы применения

Для того чтобы волосы росли быстрее, рекомендуется использовать различные маски, которые втирают в корневую часть аккуратными массажными движениями. Если сочетать витамины A и E между собой, то процесс восстановления кончиков и структуры волос значительно ускорится.

Желательно принимать внутрь и использовать в уходе масляные витамины A и E по той причине, что они защищают не только волосы, но и состояние кончиков. Важно учитывать, что полученный эффект будет кратковременным, потому волосы не имеют кровеносных сосудов. В связи с чем, они не способны впитывать витамины по всей своей длине, даже жидкие. Поэтому рекомендуется принимать комплексы ретинола и токоферола, а также наносить маски именно на корни волос и кожу головы, как гласят отзывы.

Рецепты эффективных масок

Для восстановления

Первое средство – это маска, предназначенная для ослабленных волос, ее ингредиенты:

  • 1 ст. л. лукового сока;
  • 1 ст. л. настойки на основе перца;
  • 2 ст. л. касторового масла;
  • 1 куриный желток;
  • 1 ч. л. витамина А.

Необходимо перемешать все составляющие, а состав втереть в корни и затем распределить по всей длине прядей, в том числе и на кончики. Маску оставляют на 30 минут и смывают при помощи шампуня.

Чтобы волосы не пахли луком, используйте ополаскивание при помощи воды с добавлением лимонного сока и эфирного масла.

Применение представленного средства позволит укрепить корневую часть волос, ускорить процесс роста и насыщение влагой.

Для сияния прядей

Следующий рецепт – это маска с добавлением трав, придающая блеск волосам. Она включает в себя ромашку, крапиву и липу в одинаковых пропорциях, а также витамины A, E и желток. Травы необходимо залить крутым кипятком и оставить состав на 45 минут. Затем смесь процеживают и смешивают с остальными ингредиентами. После нанесения на волосы маску необходимо удерживать не меньше 60 минут.

Для роста

Маска с горчицей – это следующий рецепт. Она стимулирует процесс роста волос, улучшает целостное состояние кончиков. Ингредиенты таковы:

  • витамин A, E и B6 по 1/2 ч. л.;
  • 1 ч. л. оливкового масла;
  • 2 ч. л. порошкообразной горчицы;
  • 1 желток;
  • небольшое количество теплой воды.

Все составляющие тщательно перемешивают между собой, только после этого их допустимо наносить на пряди. Рекомендуется перед этим не забыть помассировать кожный покров головы. Далее следует укутать волосы при помощи полотенца и удерживать маску в течение 60 минут. После чего ее смывают при помощи шампуня, а волосы и кончики ополаскивают настоем крапивы.

Добиться идеального здоровья волос совсем нетрудно – для этого нужно лишь принимать витамины и регулярно использовать маски. Желательно также для того чтобы кончики были здоровы, периодически консультироваться со специалистом и следить за своим здоровьем. В таком случае волосы всегда будут в идеальном состоянии.

Витамин Е для волос

Токоферол или витамин Е – один из тех элементов, которые обеспечивают защиту клеток организма. Он является иммуномодулятором и сильным антиоксидантом, что позволяет ему обеспечить защиту клеток от процессов окисления, влияния различных неблагоприятных факторов и преждевременного старения.

Используется витамин Е для волос не только с целью лечения или профилактики их выпадения. Регулярное его использование в приготовлении масок дает результат в виде улучшения трофики волосяных луковиц и ускорения роста волос. Кроме этого, он облегчает процесс укладки за счет того, что делает структуру волос сильнее. Еще один результат усиленного питания клеток – это блестящий вид волос. Важно знать, что потребность в токофероле зависит во многом от длины волосяного покрова.

Маска для волос с витамином Е

Поскольку это жирорастворимое соединение, выпускают его в масляном растворе. Рекомендуют добавлять пару капель в свой шампунь или состав покупных масок. Поскольку натуральные ингредиенты, из которых делаются маски с токоферолом, легкодоступны, позаботиться о здоровье волос в домашних условиях не составит большого труда. В противовес продаваемой продукции, они не будут содержать ни красителей, ни консервантов, а это крайне важно для полного усвоения полезных компонентов. Также домашние продукты более безопасны для людей, склонных к аллергии.

  1. Гораздо более сильными может сделать волосы следующий состав. Желток нужно слегка взбить и добавить туда 30 мл масла оливок или репейного. В эту смесь нужно добавить по 5 мл (чайную ложку) токоферола и витамина А. Хорошо размешайте все и вотрите полученное средство в корни волос, массажируя. Спустя минут 20 можно смыть.
  2. Это медовое средство позволит восстановить здоровую структуру волос. Нужно растопить 100 граммов меда на теплой водяной бане, а потом добавить в него чайную ложку токоферола и миллилитров 30-40 репейного масла. Эффект будет налицо, если каждый раз применять такую смесь перед мытьем головы.
  • Для регулярного употребления используют и маску из масла жожоба (можно заменить репейным). 30 мл нагревается на пару от водяной бани и перемешивается с пятью миллилитрами витамина Е. Когда температура жидкости опустится до теплой – вотрите ее в корни волос с помощью не слишком интенсивных круговых движений. Нужно обмотать голову толстым полотенцем или надеть шапочку из полиэтилена и минут 40 подождать, после чего смыть.
  • Для волос, которые подвергались завивке и влиянию других вредных факторов рекомендуют такую витаминную смесь. Смешивают в одной посудине по 15 мл масла из миндаля, косточек персиков и оливок, затем вливают витамины А и Е (по чайной ложке каждого). Для того, чтобы получить блещущую здоровьем шевелюру, нужно регулярно устраивать волосам такое витаминное питание по 60 минут.

    Источники: http://otvet.mail.ru/question/23874939, http://omaske.ru/volosi/vitaminy-a-i-e/, http://opitanii.net/story/vitamin-e-dlya-volos






    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением