Уход за лицом за 40 лет





Home Уход за лицом за 40 лет: советы и рекомендации

Уход за лицом за 40 лет: советы и рекомендации

Уход за лицом за 40 лет волнует каждую женщину. После долгожданных десятилетий мы чаще замечаем, что не такая гладкая уже наша кожа, морщинки становятся глубже а упругость уже исчезла или стала мене заметной. На шее и щеках чаще появляются пятна, краснота, и даже угри. И каждое утро, нам все труднее скрывать следы недосыпания и усталости: припухлости, мешки под глазами, темные круги.

Все то, что происходит в вашей жизни, четко отражается на вашем лице: алкоголь и сигареты, фастфуд, переедание, пролитые слезы или ранее чрезмерный загар.

Именно сейчас надо задуматься над борьбой с морщинами и сохранением молодой кожи. Именно сейчас то время, не упуская которое вы можете продлить молодость своего организма. Для начала выбирайте кремы, в основу которых входят альфа #8212; кислоты, фруктовые витамины а также витамин А.

Если у вас есть любимый увлажняющий крем, то можно в него добавить пару тройку капсул с тем самым витамином А ( спросите в аптеке ацетат ретинола). Этой жидкостью также хорошо вытирать лицо после горячей ванной или баньки.

Уход за лицом после 40 лет, советы и рекомендации

1) Ночные крема теперь для вас обязательны. Не может быть и речи, также, о сне без предварительно снятого макияжа. Да, да, не нужно ленится или забывать про это.

2) Очищать кожу стоит мягким средством, например пенкой или молочком, ни в коем случае не мылом, оно ее сушит.

3) Теперь обязательным является сон. Необходимо отдыхать не менее 7 часов в обязательно свежем помещении. А утром, для того чтоб быстро прийти в себя и проснуться, а также уменьшить отеки лица, советую умыться цветочным льдом.

4) Заварите в крутом кипятке(0,5литра) по ложке всяких лечебных трав: ромашки, зверобоя, календулы. Пусть остынет. Процеживаете через марлю и заливаете в форму под лед, и отправляете в морозилку. Утром достаете его и освежаете лицо.

5) Есть еще один фактор которые нельзя забывать, даже самый дорогой и знаменитый крем вам не поможет, если ваш образ жизни будет «бурным». Вас не призывают к вечному покою, но нужно помнить, что за телом надо ухаживать не только снаружи но и изнутри.

6) В питании оставляйте место для витаминов и жирных кислот Омега 3 (они содержаться в рыбе), а также для Омега 6 (содержится в зеленых овощах). Эти кислоты улучшают цвет вашего лица и питают кожу.

7) Не забываете также следить за весом. Только не сидя на мучительных диетах, а занимаясь спортом или танцами, или просто оставляя время на прогулки. Можете для этого завести собаку, тогда точно будите гулять. 🙂

А вы как ухаживаете за лицом после 40 лет. Поделитесь своим опытом и выскажите мнение, дорогие женщины!

Советы косметологов по уходу за лицом в 30, 40, 50 лет

Первые признаки старения появляются в первую очередь на лице. Чтобы этого не допустить, за кожей нужно постоянно и тщательно ухаживать. При этом необходимо знать, как это правильно сделать. Сегодня мы приведем для вас советы косметологов по уходу за лицом.

Уход за кожей лица

Правила ухода за лицом

Правильный уход за лицом предполагает наличие трех видов процедур: очищение, тонизирование, увлажнение (питание). Проводить их нужно ежедневно: утром и вечером. Делать это следует следующим образом. В дообеденное время кожу сначала необходимо тонизировать. Сделать это можно с помощью специального лосьона. Данным средством нужно обрабатывать кожу сразу после того, как вы проснулись. После этого на кожу наносится увлажняющий крем. Вечером также необходимо выполнять процедуры, но они будут отличаться от утренних. Перед тем, как лечь спать, кожу следует очистить от загрязнений и косметики. Для этого лицо нужно протереть специальным средством, в число которых входит лосьон, тоник, молочко и т.д. После этого кожа обрабатывается питательным кремом. Все эти процедуры следует проводить ежедневно. Помимо этого, нужно регулярно делать маски для лица 2 раза в неделю: 1 маска для очищения эпидермиса, 2 маска для его увлажнения, а также пользоваться скрабом 1 раз в 7 дней.

Советы по уходу за лицом

Чтобы сохранить красоту и молодость своей кожи, следует придерживать данных советов косметологов.

  1. Не умывайтесь водой из под крана. Лучше, если для данной процедуры будете использовать отфильтрованную, кипяченую или минеральную воду. Также подойдут травяные отвары и настои.
  2. После нанесения крема на лицо утром на улицу можно выходить лишь спустя 40 мину. Между подобной процедурой, проведенной вечером и отходом ко сну, должно пройти 60 минут.
  3. Пользуйтесь средствами, соответствующими вашему типу кожи.
  4. Не нужно наносить крем на кожу в несколько слоев, иначе вы закупорите поры и это отрицательно скажется на вашем внешнем виде.
  5. Если вы используете средство первый раз, то не нужно сразу наносить его на лицо. Обработайте составом небольшой участок кожи на запястье и если после этого эпидермис поменяет цвет или в этой области появится дискомфорт, то вам нужно подыскать замену данному средству.
  6. Чаще бывайте на свежем воздухе, так как именно кислород улучшает цвет лица.
  7. Не употребляйте сладкую газировку, соки, содержащие консерванты, а также алкогольные напитки. Все это ведет к обезвоживанию эпидермиса, а следовательно и к появлению признаков преждевременного старения.

Отметим, что это общие рекомендации по уходу за кожей, не зависимо от возраста. Далее мы приведем для вас советы косметологов по уходу за лицом после 30 лет.

Косметологи: советуют систематически ухаживать за кожей лица, принимая во внимание ее индивидуальные особенности и возраст женщины

Уход за увядающей кожей

Уход за лицом после 30 лет

Ни для кого не секрет, что именно в этом возрасте на лице появляются первые признаки старения, и от того, насколько качественным будет уход за кожей, зависит то, будут они незаметными или станут ярко-выраженными. Прежде всего, вам следует обратить внимание на систему своего питания. Включите в свой рацион свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, и тогда вам будет гарантирован красивый цвет лица. Помимо этого, вам следует выпивать в день не менее 1,5 литра воды, чтобы не допустить обезвоживания эпидермиса. Также после 30 лет не рекомендуется загорать, а при выходе на улицу следует наносить на лицо солнцезащитный крем. Если этого не делать, то УФ лучи иссушат кожу и на ней появятся нежелательные морщины.

Что касается непосредственно ухода, то в этом возрасте следует проводить те же процедуры, какие мы описывали выше, но к ним нужно добавить дополнительно увлажнение. Сделать это можно, прежде всего, с помощью специального крема, на этикетке которого стоит пометка 30+. Именно он насытит эпидермис всеми питательными веществами, необходимыми для данного возраста. Также будет не лишним, если в течение дня вы будете увлажнять кожу с помощью термальной воды. Это положительно скажется на ее цвете и будет препятствовать образованию морщин.

Если же вы не доверяете профессиональной косметике, то можете приготовить крем для лица в домашних условиях.

Крем для лица 30+
  1. Куриный желток – 0,5шт.
  2. Миндальное масло – 2 чайных ложки.
  3. Мед – 0,5 чайных ложки.
  4. Вазелин – 2 чайных ложки.
  5. Морская соль – чайных ложки.
  6. Ромашковый отвар – 1 чайная ложка.

Все указанные составляющие поместите в стеклянную емкость. Тщательно их размешайте, накройте крышкой и поставьте в холодильник. Используйте по мере необходимости.

Уход за лицом после 40 лет

После 40 лет кожа лица требует такого же ухода, как и после 30. Также следует помнить о здоровом питании и прогулках на свежем воздухе. Только для этого возраста косметические средства должны идти с пометкой 40+. В остальном никаких изменений нет.

Если вы предпочитаете косметику, приготовленную своими руками, то можете воспользоваться нашим рецептом.

Крем 40+
  1. Масло какао – 2 столовых ложки.
  2. Витамин Е – 1 капсула.
  3. Лавандовое масло – 5 капель.
  4. Масло шиповника – 5 капель.
  5. Отвар зверобоя и тимьяна – 2 столовые ложки.

Масло какао подержите на водяной бане, чтобы оно стало теплым. После этого добавьте к нему остальные продукты и размешайте. Поместите крем в баночку (можно для этого использовать емкость из-под старого крема) и уберите в холодильник. Ежедневно вечером наносите его на чистую кожу лица.

Уход за лицом после 50 лет

Женщина, миновав 50-летний рубеж, хочет оставаться все такой же молодой, как и раньше. Для этого необходимо соблюдать рекомендации, указанные выше. Больше бывайте на свежем воздухе, обеспечьте коже достаточное увлажнение, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, пользуйтесь защитными средствами перед выходом на улицу и результат не заставит себя ждать. Также следует подобрать возрастную косметику с пометкой 50+, а любительницы домашней косметологии найдут для себя ниже рецепт омолаживающего крема.

Крем 50+
  1. Мед – 1 столовая ложка.
  2. Вазелин – 1 чайная ложка.
  3. Касторовое масло – 1 столовая ложка.
  4. Йод – 2 капли.

Соедините мед, вазелин, масло и йод. Тщательно размешайте данное средство, переложите его в емкость с крышкой и поставьте в холодильник. Используйте по мере необходимости.

Зная советы косметологов по уходу за лицом, можно надолго сохранить свою красоту и молодость. Мы привели для вас те рекомендации, которые помогут вам этого добиться.

Как ухаживать за кожей лица после 40 лет

В молодости бывает трудно понять, что когда-то наступит 40 лет. Кажется, будто это будет не с нами. Когда мы молоды, мы беззаботны и веселы. Но приходит время, когда наступают те самые 40 лет, которые были лишь кажущейся тенью. В таком возрасте жизнь более спокойна. Чувствуешь себя молодо, только вот выглядеть молодо становится всё труднее. Появляются морщины, которые заставляют впадать в депрессию и сетовать на судьбу. Парадокс: но чем больше морщин становится, чем женщина относится к этому боле спокойно, можно даже сказать философски. Как ухаживать за кожей лица после 40 лет и что делать?

С возрастом пропадает легкость походки, начинается сильное сердцебиение, по ночам беспокоит повышенное потоотделение. Появляются отеки, бессонница, повышенное давление. Все это может быть, если не уделять своему здоровью должного внимания! Но нельзя это так оставлять, нужно поддерживать себя в тонусе. Каждой женщине хочется положительных эмоций, позитивного настроения, боевого настроя. Чтобы этого добиться, нужно больше двигаться и знать, как ухаживать за кожей лица. Неподвижный образ жизни, недостаточное число прогулок приводят к потери кальция. Чтобы кальций поступал в организм регулярно нужно правильно и сбалансировано питаться. Кальций содержится в молочной пище. Включите в свой рацион творог, молоко, сыр. Не стоит употреблять крепкий чай и кофе, а также алкоголь. Они делают кости хрупкими.

Каждой женщине хочется в любом возрасте выглядеть привлекательной и красивой и даже после 40 лет. Просто с возрастом своему здоровью и внешнему виду требуется уделять большее количество времени. Красота это не только внешний вид человека, но и его внутреннее состояние, можно сказать, что здоровый человек всегда выглядит красивым. Если настроить себя на положительные мысли, то и в жизни будут позитивные моменты. Изменяется внешнее состояние женщины. Ухудшается кожа, она начинает обвисать. Теряется эластичность кожи. Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии необходимо соблюдать следующие правила:

Правила ухода за собой после 40 лет:

- очищайте, дважды увлажняйте, питайте кожу и защищайте ее от влаги, делайте утром и вечером;

- правильный распорядок дня: здоровое питание и полноценный сон;

- делайте физические упражнения;

- принимайте препараты женьшеня, золотого и корня и иные, которые замедляют процесс старения;

- сами делайте массаж;

- защищайте вашу кожу;

- если есть возможность, то 10 дней в месяц наносите крема с гормонами и биокомпонентами;

- применяйте компрессы из трав: календулы, фиалки, ромашки. Достаточно будет делать раз в неделю.

Маски следует выбирать исходя из типа кожи. Маски стоит делать раз в неделю. Они помогут избавиться от складок и морщин на лице. Исключение составляют парафиновые и белковые маски, их надо делать не чаще раза в месяц. Они придадут вашей коже тонус и разгладят ее. Используйте оливковое масло или питательный крем, наносите их на кожу лица легкими вбиваниями пальцев. Не стоит слишком долго подвергаться воздействия солнечных лучей, чтобы не возникло облучения

Как ухаживать за кожей лица

Смешайте две столовые ложки муки и две столовые ложки меда, взбитый белок. Нанесите на лицо, держите в течение 20 минут, затем умойте лицо сначала горячей водой, а потом холодной. Такая маска питает кожу, помогает уменьшить морщины вокруг глаз. Смешайте чайную ложку глицерина, чайную ложку меда, две чайные ложки воды, добавляйте пшеничную или овсяную муку, помешивая ложкой. Нанесите на лицо, держите так в течение получаса. Смешайте 50мл водки и 100 грамм меда. Нанесите на лицо, держите в течение 15 минут. Такая маска обладает смягчающим, очищающим и дезинфицирующим свойствами.

Срежьте листья алоэ, промойте их водой, затем уберите в темное прохладное место на 12 дней. При таком способе хранения в листьях образуются биостимулирующие вещества. Перед тем, как использовать сок алоэ кожу шеи и лица протрите чайной заваркой. Нанесите сок алоэ, затем вбейте его аккуратно пальчиками в кожу, а потом нанесите питательный крем. Используйте свежий сок алоэ. Протирайте им лицо. Можно делать примочки несколько раз в неделю по 10 минут. Если кожа увядающая, то накладывайте маски на 15-20 минут. В равных пропорциях смешайте глицерин, воду, липовый мед, сок алоэ. Затем постепенно добавляйте овсяную муку, помешивая ложкой, пока не образуется кашица. Нанесите на лицо, держите в течение 20-25 минут. Делайте процедуру 1,5 месяца.

Смешайте по 5 мл гамамелиса и абрикосового масла, 2 мл яблочного сока, один желток, сок половины лимона. Консистенция должна быть однородной. Старайтесь, чтобы у вас был полноценный сон, именно в это самое время происходит восстановление клеток кожи. Замените обычную воду на талую и пейте ее, она усваивается лучше, так как имеет такую же структуру как и вода, находящаяся в клетках кожи. Больше времени находитесь на улице, совершайте прогулки в любую погоду. В дождливое время особенно полезно гулять, кожа чувствует себя лучше. Запомните: все в ваших руках и зависит от вашей заботы и ухода за кожей.

Эликсиры, придающие молодость

Смешайте по одной чайной ложке оливкового масла, меда и сока лимона. Принимайте на голодный желудок. Смешайте измельченный чеснок (400 грамм) с соком лимона (24 штуки). Поместите смесь в широкую банку, настаивайте в течение 24 дней. Принимайте на ночь каждый день, разбавив чайную ложку такого сока половиной стакана воды.

Тоник для увядающей кожи или как ухаживать за кожей лица

Смешайте по одной столовой ложке липового цвета и измельченного укропа (можно использовать петрушку), чайную ложку шалфея (можно использовать дубовую кору). Залейте эту смесь двумя стаканами кипятка. Настаивайте в течение 2 часов, затем процедите. Добавьте немного лимонной кислоты. Такой настой храните в холодильнике и умывайте перед сном им лицо.

Источники: http://lediinter.net/uxod-za-licom-dlya-zhenshhin-za-40-let, http://mixfacts.ru/articles/%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D0%BE-%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D1%83-%D0%B7%D0%B0-%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%BE%D0%BC-%D0%B2-30-40-50-%D0%BB%D0%B5%D1%82, http://www.vashaibolit.ru/2563-kak-uhazhivat-za-kozhey-lica-posle-40-let.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением