Уход за лицом после 45





Уход за кожей лица после 45 лет

Основные принципы ухода за кожей лица после 45 лет


После 45 лет привычный алгоритм ухода кожей должен быть усилен в 2 раза. Ежедневное очищение нужно сочетать с легким пилингом, увлажняющие средства следует наносить утром и вечером, чаще делать питательные и подтягивающие маски, проводить сеансы самомассажа.

Одно из самых важных ухаживающих средств для зрелой кожи – омолаживающая сыворотка глубокого действия, обогащенная активными компонентами, проникающими в глубокие слои кожи. Только такое антивозрастное средство способно обогатить клетки необходимыми питательными веществами, стимулировать выработку коллагена и эластина.

Качественный уход за кожей после 45 лет должен улучшать структуру кожи, повышать ее эластичность и упругость, подтягивать овал лица, разглаживать существующие морщины, бороться с пигментацией, увлажнять и питать, защищать от неблагоприятных факторов. Одно средство не способно справиться с таким количеством задач, поэтому вам потребуются кремы с эффектом лифтинга, увлажняющий и питательный.

В состав лифтинг-крема входят активные биостимуляторы и фитогормоны, которые интенсивно борются со старением кожи и подтягивают ее. Эти кремы не рекомендуется использовать постоянно, применяйте их курсами два раза в год. Питательный и увлажняющий кремы следует использовать ежедневно.

Маски для лица после 45 лет становятся не дополнительным, а важнейшим средством ухода, действующим в комплексе с кремами, сыворотками и т.д. Маски помогают усилить действие компонентов других ухаживающих средств, а также оказывают экстренную помощь в экстренных ситуациях, например, при гиперпигментации, отечности.

Тональные кремы для зрелой кожи


После 45 лет следует очень внимательно подбирать декоративную косметику, в частности – тональный крем. Неправильно подобранное тональное средство не замаскирует дефекты кожи, а подчеркнет их. Современный рынок косметических средств предлагает различные тональные кремы, разработанные специально для зрелой кожи. Они не только визуально улучшают ее внешний вид, но и содержат большое количество ухаживающих компонентов, а также защищают от ультрафиолета.

Чтобы правильно подобрать тональное средство, в первую очередь обратите внимание на его консистенцию. Идеальный тональный крем должен быть легкой текстуры и достаточно жидкой консистенции. Плотные кремы на зрелой коже выглядят неестественно и подчеркивают ее неровности.

Чтобы выбрать оттенок, нанесите немного «тональника» на подбородок. Если средство полностью сливается с вашей кожей – этот тональный крем вам подходит.

В состав хорошего тонального средства должны входить растительные вытяжки и экстракты, кислоты, масла, солнцезащитные компоненты, светоотражающие пигменты. Если в состав крема входят пшеничные белки и хитин – это средство обладает лифтинг-эффектом.

Все тонкости по уходу за кожей лица после 45 лет

Как сохранить привлекательность лица в 45

Привлекательность и внешний вид кожи женщины в 45 лет зависит от двух факторов. Первый фактор – как относились и ухаживали за своей кожей начиная с 25-ти лет. Второй – психологическое настроение женщины на приближающуюся зрелость. Большая часть женщин очень сильно нервничают и переживают, ускоряя процессы увядания кожи. Ощущать себя комфортно в любом возрасте помогут ежедневные процедуры ухода за кожей. Научитесь находить время для себя, поверьте, мужчина хочет видеть возле себя ухоженную и жизнерадостную женщину.

С точки зрения медицины, после 45 лет происходят гормональные изменения в организме, и, конечно же, это сказывается на состоянии кожи в целом: замедляются процесс регенерации клетки, соответственно, кожа становится дряблой, появляются морщинки. Питание кожи по всему телу ухудшается, утончается подкожно – жировой слой, кожа становится более сухой. Исходя из вышесказанного, уход за кожей лица после 45 лет – это активная борьба с признаками старения. Женщине требуется каждодневный особый уход за кожей, а о три основные принципы ухода: очищение, питание, увлажнение, это догма. Плюс к ним нужно обязательно защитить кожу от потери влаги.

Правила ухода за зрелой кожей:

  • Очищение, увлажнение обязательно и утром, и вечером, питание глубоких слоев кожи, защита от потери влаги
  • Соблюдайте режим сна
  • Придерживайтесь основ правильного питания
  • Занимайтесь гимнастикой
  • Регулярно накладывайте питательные и биостимулирующие маски
  • Подумайте о проведении курсов аппаратной косметологии
  • Защищайте кожу от неблагоприятных факторов
  • 10 раз в месяц пользуйтесь кремами с гормонами и биоактивными компонентами
  • По желанию, принимайте адаптогены: золотой корень, элеутерококк, женьшень
  • Пользуйтесь приемами самомассажа кожи лица
  • Применение питательных масок для ухода за кожей лица после 45 лет обязательно

Очень хорошо влияют на состояние кожи компрессы из отваров цветков ромашки или календулы. Делать их необходимо не менее 1 раза в неделю. Как самомассаж эффективен шиатцу – ежедневный массаж для кожи лица, успешно применяется японками. Техника выполнения: медленно еле касайтесь кожи лица кончиками пальцев по 5 минут в день. Делать нужно регулярно утром или вечером после процедуры очищения:

  1. Найдите болевую точку в области виска. Массируйте кругообразными движениями кончиками пальцев по направлению от ноздрей к виску. Повторить 3 раза.
  2. 3 секунды кончиками пальцев осторожно нажимайте на внутренний угол глаза. Делать 3 раза. Глазки будут блестеть.
  3. Поглаживайте и массируйте шею обратной стороной ладони от середины в обе стороны.
  4. 30 секунд водите от середины лба к линии роста волос возле виска, слегка надавливая указательным и средним пальцем.
  5. Большим и указательным пальцем в течение 3 секунд массажируйте уголки губ от середины к краю.
  6. В завершении массажа для свежести кожи лица нанесите крем кругообразными движениями кончиков пальцев.

Народные средства для ухода за зрелой кожей

Качественный уход за кожей лица после 45 лет можно осуществлять и в домашних условиях без применения химических средств. Качественно очистят кожу сливки, молоко, простокваша или сметана, разведенная водой. Макияж нужно удалять максимально хорошо. Умываться лучше родниковой или минеральной водой без газа, потому как хлорированная вода пересушивает кожу. Ополаскивайте лицо настоями из календулы, мяты, шалфея, фиалки, ромашки и др. По утрам можно пользоваться ледяными кубиками из замороженного травяного отвара. Они отлично тонизируют кожу, укрепляют мышцы, разглаживают мелкие морщинки. После водяных процедур кожу промакивайте, а не растирайте грубыми полотенцами. Нанесите увлажняющий крем или маску.

Рецепт маски: 1ст. ложка кефира плюс 1ст. ложка меда. Полученную смесь нанесите на лицо на 10 мин. Излишки снимите влажной салфеткой.

Домашний пилинг: в мыльную пену добавить кофе, овсяных хлопьев. Хорошенько перемешать, нанести на очищенную кожу круговыми движениями. Умойтесь тепловой водой.

Один раз в неделю рекомендуется очищать кожу с помощью водяной бани. Настой для бани: залить кипятком равные части, примерно по 3 ст. ложки, крапивы, розы, ромашки, липы, фиалки. Над паром этих трав нужно немного подержать лицо, предварительно накрыв полотенцем.

Маски для зрелой кожи

Это должны быть специализированные маски, чтобы разгладить морщинки, подтянуть мышцы лица, убрать отеки. В их состав входят: витамины, коллаген, фруктовые кислоты, эластин. После использования масок кожа приобретает здоровый вид, сияет изнутри.

Маска для восстановления кожи. Измельчите в порошок водоросли спирулины. смешайте с 1 ст. ложкой овсяной муки, добавьте соды на кончике ножа. Один сырой белок разотрите с 2 ст. ложки полученной смеси, добавьте немного жидкого меда. Маску тонким слоем нанесите на чистую кожу лица и шеи. Полежите 20 минут. Умойтесь теплой водой.

Маска против морщин. Тщательно смешайте натертые на мелкой терке сырой картофель и огурец. Нанесите на чистую кожу лица и шеи. Выдержите 25 минут и умойтесь прохладной водичкой с лимоном. Аккуратно промокните лицо и нанесите тонким слоем оливковое масло первого холодного отжима.

Для ухода за кожей вокруг глаз используйте смесь: взять по 1 ст. ложке касторового масла и глицерина и перемешать с каплей миртового масла. Рекомендуется наносить на кожу вокруг глаз каждый вечер.

Не забывайте пользоваться кремами с защитой от солнца, мороза, ветра. Покупайте правильно подобранную качественную декоративную косметику. Тщательно смывайте макияж на ночь. Смазывайте брови и ресницы касторовым маслом. Тщательно и регулярно ухаживайте за кожей, любите себя. Выглядеть будете моложе, увереннее, жизнерадостнее. Будьте счастливы!

Поделиться в соц. сетях

как ухаживать за лицом после 45 лет

Aiko Ukeeva Ученик (114), закрыт 3 года назад

Linna Высший разум (653510) 3 года назад

После 45 уже важно понимать. что надо ухаживать за лицом комплексно, масочки и пилинги не всё решение проблемы, потому что в этом возрасте кожа уже не так эластична, упруга, поэтому самое важное это поддерживать общее состояние-хорошо высыпаться чтобы кожа лица не была серой, больше употреблять фруктов, овощей, не садиться на строгие диеты (такие стрессы сразу на лице отразятся)
Необходимо уже не только увлажнение, а питание кожи. А вот скрабы и пилинги в этом возрасте надо применять очень аккуратно, кожа и так сухая и чувствительная. так что думаю лучше делать домашние скрабы на основе кофе, молотых косточек винограда
Базовые средства для ухода это питательный дневной и увлажняющий ночной крем, очищающий тоник или лосьон, специальное средство по уходу за кожей вокруг глаз и сыворотку против морщин. Желательно чтобы все средства относились к одной серии, или имели хотя бы одного производителя. Сыворотку используют в комплексе с кремом, в этом случае значительно усиливается действие обоих средств.
Обязательно делать массаж, хотя бы самой, но посещать косметолога очень желательно, после косплексной процедуры масок и массажа лицо долго держит хорошую форму.
Мне как то косметолог сказала, что если молодым надо много пить жидкости, то после 40 уже надо немного ограничивать себя в воде, особенно по вечерам. Очень хорошо для свежего цвета лица пить клюквенный морс или отвар шиповника

Людмила Просветленный (26753) 3 года назад

1. Скраб, пилинг, тоник.
2. Маска, посмтоянный увлажняющий крем
3. Крема должны быть для всех участков тела: крем-глаза, лицо-день, лицо-ночь, для шеи, груди и декольте. для ног и пяток, для живота, талии и бёдер. И всё это через скрабы и тоники.
У д а ч и.
Пользоваться всё время - тогда старость не наступит.

Эдуард Оракул (58728) 3 года назад

Косметолог Ирина Высший разум (133335) 3 года назад

Все зависит от состояния Вашей кожи.
Главное постоянный уход. Очень часто после 40 на коже имеются элементы купероза. А значит большинство позиций СПА ухода должны иметь несколько иной подход, учитывая эти особенности.
Частые проблемы дам за 40 ( по наблюдению и частоте обращений) это сухость кожи, наличие морщин, пигментные пятна, ухудшение цвета кожи, обезвоженность, снижение эластичности, упругости тканей, расширенные поры на лице, шелушение и покраснение кожи и прочее.
Скрабы, пилинги не следует применять без учета проблем на лице. Сухая, обезвоженная кожа не ответит благодарностью на абразивные средства. Пилинг лучше делать энзимный. Эффект намного лучше. Необходимо правильно поддерживать водный режим т. к. просто увлажняющие средства дают очень кратковременный эффект. Все процедуры связанные с разогреванием кожи ( парафин, пар) приведут еще к большему покраснению у лиц с сосудистыми проявлениями на лице. Для увеличения липидного слоя следует применять не только питательные кремы и маски, но и принимать витамины содержащие жирные кислоты, витамины А, Е. Необходимы средства с УФ фильтром.
И таких нюансов масса просто. И массаж лица - прекрасная процедура, но и не массаж по Жаке ( 10 минут). а более классический по биологически активным маслам.
Какая кожа то у Вас?

Хризантема Мудрец (11175) 3 года назад

Если средства позволяют. то к косметологу раз в неделю. А дома я делаю гимнастику для лица, утром и вечером крем наношу. скрабом раз или два в неделю чищу, маски два. три раза в неделю, но пластический харург, все равно. ждет меня за дверью)))

Еva Adamova Гуру (2980) 3 года назад

Питание, увлажнение. свежий воздух. и побольше положительных мыслей. Замечательный возраст

Таня Оракул (97791) 3 года назад

Косметика ант-эйдж, массаж и аппаратка по возможности, фитнес, здоровый сон, разгрузочные дни, свежий воздух и позитивные эмоции.

Ирина Л Ученик (117) 8 месяцев назад

Для защиты нашей кожи от вредного воздействия загрязненного воздуха мегаполисов и солнечного излучения необходимо перед выходом нанести дневной крем с SPF фильтром! Не забыть смыть вечером макияж и загрязнения с кожи! Обязательно пить комплексные витамины - здоровье и красота идут изнутри! А для антивозрастного ухода я рекомендую новую серию NovAge

Саша Сенченко Знаток (256) 1 месяц назад

Вот вам отличные масочки http://glazurno.ru/beauty/face/1383-sekreti-krasoti Благодаря которым вы сможете без проблем ухаживать за своей кожей, так что рекомендую ознакомиться, не пожалеете об этом уверяю вас)

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-865628-uhod-za-kozhey-lica-posle-45-let, http://sekretymolodosti.ru/uxod-za-licom/uhod-za-kozhei-litca-posle-45-let.html, http://otvet.mail.ru/question/87779379






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением